22°C
Plánujete dovolenou? I když zvolíte tu »na klíč« s cestovkou, musíte pečlivě plánovat, svědomitě číst recenze, důkladně studovat smlouvu a všechny sliby dělit dvěma. Jinak se…
Je nejvýraznější tváří show Peče celá země. I věčně usměvavý porotce Josef Maršálek (41), který také tančil ve StarDance, má ale ve svém životě černé díry. Řeč je třeba o…
Od puberty trpěla nadváhou i záchvatovitým přejídáním. Trápila se, přepadaly ji deprese i panické ataky. A neustále se pomocí nejrůznějších diet snažila zhubnout. Letos ale…
Školské odbory oznámily celostátní stávku základních, středních i mateřských škol na 27. listopadu. Chtějí tím dotlačit vládu Petra Fialy (59, ODS), aby do školství nalila víc…
Doplňků stravy na mnoho různých neduhů existuje celá řada. Ne vždy je ale dobré jejich bezhlavé užívání, protože některé účinky se mohou vzájemně vylučovat. Jindy je zase naopak…
Přestože právě dnes slaví popová diva své 65. narozeniny, dokazuje, že nehodlá krotit své sexuální výpady ani provokativní vzhled na sociálních sítích. A evidentně tím neustále…
Léto svádí k pokusům co nejrychleji zhubnout – mnohdy nešetrnými způsoby nebo zbytečným omezováním.
Herečka, autorka několika kuchařek o zdravé výživě a dělené stravě, učitelka angličtiny, osoba, která na sebe svým kontroverzním chováním i stylem oblékání vždy uměla strhnout…
Bez cukru. Bez mouky. Bez masa. Bez… Doplňte si sami. Extrémy nejsou tou správnou cestou. Ale zvýšit příjem bílkovin, to ano!
Pestrá a vyvážená strava je základem, aby vaše kočka byla zdravá a neměla problém s nadváhou. Nevíte, jak máte sestavit jídelníček? Podívejte se na tipy veterináře a odborníka…
Trápí vás nějaké to kilo navíc a rozhodla jste se, že s tím konečně musíte něco udělat? Vyzkoušela jste už řadu diet, ale buď jste nezhubla vůbec, nebo jen dočasně a jo-jo efekt…
Špatná životospráva může narušit nejen trávení, ale i související faktory, jako jsou imunita, spánek, nálada a váš celkový zdravotní stav. Pokud už nyní trpíte zažívacími…
Když se umělecký svět na chvíli zastavil, zažila stejně jako spousta jejích kolegů krizi. Na tu tíhu ale nebyla sama. Velkou podporu měla v přátelích a také v mamince, o kterou…
Bylinkám byla odpradávna přisuzována čarovná moc. Dovedly pomáhat od nemocí, upevňovat zdraví. Lidé věděli, kde jaké rostou a na jaký neduh kterou použít. V posledních letech…
Lenka Kořínková patřila k největším hereckým nadějím své doby, mezi kterými rozhodně vévodila díky svým ženským tvarům, ale také své výstřednosti, bezprostřednosti a potrhlosti.…
Držíte v touze za štíhlým tělem populární diety, avšak opakovaně bez kýženého úspěchu? Pozor, problém může být v neznalosti vašeho zdravotního stavu! Jak si tedy správně počínat…
Vakcíny proti covidu-19 se blíží a vlády připravují plány, komu je píchnout nejdříve. Zpravidla se počítá s tím, že první v řadě budou zdravotníci a další klíčoví pracovníci…
Když se chce, tak jde všechno! I zhubnout a mít dokonalou postavu. Své o tom ví například soutěžící z nové řady soutěže Tvoje tvář má známý hlas Bořek Slezáček (53). Díky…
Dělená strava, kterou u nás proslavila a zpopularizovala herečka Lenka Kořínková, tady byla už daleko dříve. Nesmí se při ní kombinovat rychle stravitelné a pomalu stravitelné…
Všichni si ho spojujeme s udržením normálního stavu kostí a zubů, ale vápník je prvkem, který v těle hraje desítky dalších rolí! Přispívá k normální funkci trávicích enzymů nebo…
Cvičíte už nějaký ten pátek, ale břišáky ne a ne spatřit? Na bříšku se většinou drží nejvíce tuku, a tak patří k nejproblematičtějším partiím na těle. Abyste docílili vysněného…
Jak se blíží konec roku, dává smysl podívat se na oblíbené trendy, které definovaly posledních 12 měsíců - jak stoupala jejich obliba, jak se měnilo jejich postavení, a zda…
Žena s velkým srdcem a expertka na diety. Na svou pravou lásku stále čeká. To je herečka Martina Randová, která se do povědomí lidí zapsala jako Helga ze seriálu Ordinace v…
Ve skupině Ladislava Štaidla jí říkali »Naše Jituš«. Zpěvačka Jitka Zelenková (69) vždy patřila k nejvýraznějším členkám souboru Karla Gotta (79), a proto nechybí ani v knize…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Hroznová dieta, dělená strava, intervalová dieta, jídlo do krabiček. Máme pro vás přehled těch diet, jež nás v Blesku pro ženy, který právě slaví své 15. narozeniny, bavily …
Francesca Lara zahájila svou proměnu v lednu roku 2017, a to nejen na základě novoročního předsevzetí, ale také kvůli nepříjemnosti, která ji v předchozím roce potkala.…
Zorka Hejdová (28) má postavičku jako ze žurnálu, přestože si klidně dopřeje i tříchodové menu a každý den potřebuje k životu nějakou sladkost. Je to prostě přesně ta otravná…
Čech během svátků ztloustne i tři kila, kromě nadváhy nám ale žaludek vrátí hodování i jiným způsobem. Přejídáním a skladbou jídel si můžeme přivodit pálení žáhy, žlučníkovou…
Shánění a vymýšlení vánočních dárků je každoroční běh na dlouhou trať. Ať se snažíte sebevíc nakoupit všechny dárky včas, obvykle se stane, že čas je proti vám a nákup musíte…
Dávno se ví, že mezi zdravím a stravou existuje přímá úměra. Vhodnou stravou můžeme ovlivnit spoustu věcí, dokonce i to, zda dostaneme rakovinu. Pokud je ve vaší rodinné…
Měl váš otec problémy se srdcem nebo zemřela vaše matka na rakovinu? Vzdali jste boj s nadváhou, protože všichni ve vaší rodině prostě byli při těle? V knize onkologa a…
Zotavování thajských chlapců ve věku 11 až 16 let, kteří byli i se svým fotbalovým trenérem přes 2 týdny uvězněni v zatopené jeskyni Tcham Luang, pokračuje. Chlapci zatím…
Přežil útok zákeřného meningokoka a teď má před sebou další úkol. Jiří Menzel (80), který před sedmi měsíci prodělal vážnou operaci mozku, musí nabrat ztracená kila, aby mohl…
Zdravý a pestrý jídelníček v průběhu těhotenství je důležitý nejen pro vás, ale především pro zdraví vašeho miminka. Souvisí totiž s příznivým vývojem plodu i s životem dítěte…
Dieta. Při vyřčení tohoto slova se zvedne tep skoro každé ženě. Dieta však nemusí znamenat jen trápení a hladovění, po kterém se vám kila stejně rychle vrátí, hubnout se dá…
Snad od doby, kdy si papaláš Milouš Jakeš (95) spletl bojlery s brojlery, se žádný politik tak neztrapnil jako expremiér Jiří Paroubek (65). Ten přesně před 10 lety pronesl…
Někdy se zdá, že je to takový ženský minerál. Řeč je o hořčíku, pomocníku při stresu, který je pro nás důležitý rovněž v těhotenství, ale i při sportu.
Bez hladu a bez jojo efektu – taková je dieta nadšených zastánců hubnutí podle slovenské autorky Antónie Mančingové, jejíž kniha se u našich sousedů stala bestsellerem. Za měsíc…
Chcete shodit pár kilo, ale nejste přívržencem složitých diet, počítání kalorií a detailních tréninkových plánů? Pak je tohle článek právě pro vás. Seznamte se se čtyřmi…
